迅速跃起摸高&快速出拳会导致手掌胀痛体质太差,我应该适合做什么运动?神经衰弱,还老是感冒应该怎么锻炼身体哪?我的上身太大,由其是背部,手臂最近发现自己的大腿长胖了很多,怎么样才能让它瘦下来呢大家好,我大腿肉很多现在夏天到了,自己看起来就不舒服我的上身太大,由其是背部,手臂春天怎样保健???????????????????我原来不胖,但生了孩子一下长了20多斤,从原来的90长到110多本人170斤,想减到130